11日 陰到多云,東北到東風(fēng)3級(jí),0~7℃
12日 多云到陰,東到東南風(fēng)3級(jí),3~13℃
13日 陰局部有小雨,東南風(fēng)3~4級(jí),7~14℃
晨練指數(shù) 3級(jí),氣溫較低,不太適宜晨練
城市火險(xiǎn)等級(jí) 3級(jí),較易燃
紫外線指數(shù) 3級(jí),強(qiáng)度中等
空氣質(zhì)量等級(jí) 2級(jí),良
感冒指數(shù) 5級(jí),極易引起感冒
氣管炎指數(shù) 5級(jí),極易引起氣管炎
關(guān)節(jié)炎指數(shù) 5級(jí),極易引起關(guān)節(jié)痛
冠心病指數(shù) 5級(jí),極易引起心肌梗塞
高血壓指數(shù) 5級(jí),極易引起高血壓發(fā)作
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今明兩天適合踏春尋梅 下周一又將煙雨蒙蒙
昨天甬城一直籠罩在陰雨之中,好在最低氣溫升到了0℃以上。今天和明天,天公作美,天氣都不錯(cuò),今天的最高氣溫為7℃,明天為13℃。今天雨止,空氣也變得清新了不少,這種天氣,千萬別“宅”在家里浪費(fèi)了大好時(shí)光,踏春尋梅是最適合的了。
需要提醒的是,昨天又一股弱冷空氣悄悄地“殺”了過來,今明兩天的最低氣溫分別是0℃和3℃。昨天市氣象臺(tái)把感冒指數(shù)調(diào)到了5級(jí),稱最近溫度變化非常大,極易誘發(fā)感冒。市民應(yīng)特別注意做好預(yù)防工作,防止交叉感染。
從下周開始,隨著冷空氣勢(shì)力的逐漸減弱,西南暖濕氣流的增強(qiáng),我市又將迎來新一輪的降雨天氣,這次降雨究竟持續(xù)多久,還需要進(jìn)一步的觀察。不過,下周的氣溫回升會(huì)非常明顯,那種冷得讓人難受的日子可能要暫告一段落了。進(jìn)入2月份以來,甬城很少有特別好的天氣,好在最近的降水過程,時(shí)間并不長(zhǎng),雨量也不大。
另據(jù)專家介紹,這個(gè)季節(jié)養(yǎng)生宜側(cè)重于養(yǎng)陽。根據(jù)人體陽氣生發(fā)的特點(diǎn),可選擇平補(bǔ)和清補(bǔ)飲食,如選用溫性食物進(jìn)補(bǔ)。平補(bǔ)的飲食適合于正常人和體弱的人,如蕎麥、薏苡仁、豆?jié){、綠豆及蘋果、芝麻、核桃等。清補(bǔ)的飲食是指用食性偏涼的食材熬煮的食物,如梨、藕、薺菜、百合等。
編輯: 李霞君糾錯(cuò):171964650@qq.com
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