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柿子：適宜有車族入選理由：長(zhǎng)期開車難免會(huì)覺(jué)得身體疲勞，而多數(shù)情況下，疲勞是因?yàn)槿毖斐傻�，柿子里含有大量的鐵元素，可刺激血紅蛋白的生成，同時(shí)，柿子還能幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機(jī)排出體內(nèi)的毒素。
菠蘿：適宜運(yùn)動(dòng)族入選理由：喜歡運(yùn)動(dòng)的人要是不留心扭傷，不妨多吃點(diǎn)菠蘿，因?yàn)椴ぬ}有消炎和消腫的作用，還能改善血液循環(huán)，可促進(jìn)肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。
香蕉：適宜服務(wù)族入選理由：窗口服務(wù)人員要面對(duì)很多陌生人，不但身體疲勞，還壓力大而情緒緊張，而香蕉能緩解緊張的情緒，提高工作效率、降低疲勞，讓服務(wù)從業(yè)者保持開朗的心情。
梨：適宜電腦族入選理由：整天面對(duì)電腦常常會(huì)眼睛干澀、皮膚干燥，解決的辦法是補(bǔ)充維生素B2和E，而梨中正含有大量的這些微量元素，同時(shí)，水分充足的梨還能讓沒(méi)時(shí)間喝水的電腦族補(bǔ)水。
獼猴桃：適宜虛弱族入選理由：因?yàn)樗木S生素C的含量是橙子的兩倍，多吃獼猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感冒等疾病。
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